食事は私たちの体を作る大切なものです🍎
できればお金をかけてでも体に良いものを摂るべきです。
この時間のテーマは食材の「気」だけでなく、作る人の「気」も大切にしていきます✨
「何を食べるか？」というのも大切ですが、「誰が作っているか？」というのも実は非常に大切。
できればフレッシュな「気」の入った食材を摂るのが良い🥗
できれば作った人の顔が見える食事を摂るのが良い。
新鮮な食材を使ったお母さんやお父さんの手作りの食事は最高です👨👩👦
「元気」とは、生まれたての赤ちゃんのように気が元の状態にあること。
疲れやすい現代社会の大人こそ、食事を通して元気でいてほしいものです😊
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