【ヨガ】ヨガのカードで今日の最適なポーズを決めよう！バガヴァッド ギーター カード

１：【ヨガ】ヨガのカードで今日の最適なポーズを決めよう！バガヴァッド ギーター カード

毎日のヨガで「今日は自分にとってどんなポーズがいいかなぁ？」と悩んだことはありませんか？

私はよくあります😓

「『牛面のポーズ』や『木のポーズ』、あと何がいいかなぁ？」

・・などと考えているうちに、だんだんと面倒臭くなりヨガマットの上に横になって。。

で、そのままシャヴァ・アーサナ😅

「アーサナ（ポーズ）には変わりないしね」とか思いながら寝落ち😪

弛緩と瞑想💕

・・ゆうてる場合か！

もう少しマジメにやろう😅

みなさんはそんなことはないと思いますが、そんな時には「バガヴァッド ギーター カード」がおすすめです♪

今日はとても素晴らしいアイテムの「バガヴァッド ギーター カード」を紹介します！

２：やり方は簡単！トランプのようにカードを引くだけ♪

やり方は非常に簡単です😊

カードの山を片手で持って、もう片方の手の中指でカードのトップを弾きます。

いわゆる「デコピン」をする要領で軽くカードをトンッと弾きます。

そうすることで「今日の私に最適なカードを出してくださいね💕」ということをカードに伝えます。

次にカードを好きなだけ切ります（シャッフルします）。

そしてカードを１枚引きます。

ちなみに今日、私が引いたカードは「プルシャ」というカードでした。

「本質・実在」と書かれていました。

３：カードの意味を調べる

引いたカードの意味を調べるには、カードに同封されているガイドブックを参照します。

今回は「プルシャ」を検索します。

なになに？？

「（前略）

自分に深く落ち着いているのでしょう。心が穏やかになり、本当に自分が望むことを知り、本物だけを追い求めようという準備があなたに整ったようです。

そんなあなたを知り、真実の教えを告げるために、このカードが来ました。

（後略）」

こんなことが書かれていました。

４：バガヴァッド ギーター カードが教えてくれたアーサナ（ポーズ）を実践！

引いたカードの解説の最後に必ず挿絵入りで最適なアーサナ（ポーズ）が書かれています！

「プルシャ」のアーサナは「プラサリータパードーッターナーサナ（立って両足を伸ばすポーズ）」でした。

もちろん、きちんと意味もあります。

今回は「勘違いと思い込みを取り除き、世界を逆さまに見ることで目を大きく見開くことができる」という意味でした。